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2月のコラム
寒い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。
つい先日お正月を迎えたと思ったらもう2月ですね。
2月と言ったら節分。
節分は、「みんなが健康で幸せに過ごせますように」
という意味を込めて悪いものを追い出す日だそうです。
お腹に溜まった悪いものを追い出して、
免疫力を高めてウイルスに負けない健康な
身体を作りましょう。
☆腸の免疫力についてのお話☆
腸は免疫力の約70%が作られる最大の免疫器官です。
腸管免疫と呼ばれ、病原菌やウイルスを撃退して、
有害物質が体内に取り込まれないよう防御しています。
腸を含む口から肛門までを消化器官と言い、
体内でありながら外部と直結しているという意味で
「内なる外」と表現されています。
「鬼は外！」「福は内！」
みなさんが健康で幸せに過ごせますように。
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